PERSONAL TRAINING

ONLINE COACHING

Loop je vast met het behalen van je doelen? Heb je geen zin om wekelijks bij een Personal Trainer te trainen, maar wil je wel deskundige begeleiding? Dan is onze online coaching iets voor jou! Wij werken met wetenschappelijk onderbouwde methoden, afgestemd op jouw unieke behoeften en levensstijl. Je ontvangt van ons een trainingsschema speciaal voor jou gemaakt waarmee je aan de slag kunt gaan in je eigen gym. Je vragen mag je onbeperkt aan ons stellen via whatsapp of mail. Ook krijg je een voedingsschema afgestemd op jouw doel. We werken met jou aan een duurzame leefstijl verbetering. Je krijgt daarvoor een op maat gemaakt voedingsschema aan de hand van jouw gewicht, lengte en levensstijl. Dankzij onze begeleiding ga jij het voedingsplan volhouden. Op naar dat gezonde fitte lijf!

VOEDINGSBEGELEIDING

Het is geweldig om resultaat te zien aan je lichaam wanneer je traint. Minstens zo belangrijk is de voeding die je tot je neemt, het gedeelte wat vaak verwaarloost wordt, maar wat je op de lange termijn zoveel gaat brengen als dit gezond is. Je kan lichamelijk nog zo actief zijn: als je voeding niet in orde is, verwaarloos je je lichaam, je meest kostbare bezit. In je auto tank je vaak de beste benzine, waarom zou je dan niet de beste voeding aan je eigen lichaam willen geven?

Wij begrijpen dat je niet je hele leven bezig wil zijn met het tracken van al je voedingsmiddelen, wij besteden daarom veel aandacht aan het educaten van jou op het gebied van voeding, zodat je zelf betere keuzes gaat leren maken. Nu snappen we dat er talloze methodes zijn die claimen dat zij de beste methode zijn en dat je geen idee meer hebt welke methode bij jou past. Zoals bij de meeste diëten het geval is, ben je er na een paar weken klaar mee en val je weer terug in jouw oude patronen. Wij werken aan een duurzame leefstijl verbetering. Uiteraard maken we het voedingsschema volledig op maat aan de hand van jouw gewicht, lengte en levensstijl en begeleiden wij jou zodat je het zeker gaat volhouden. Op naar dat gezonde fitte lijf!

Tarief: € 150,00