SMALL GROUP

Nu nieuw in Utrecht bij stadion Galgenwaard: Small Group Training! 
Wil je aan je techniek, kracht, conditie en shape werken onder begeleiding van een personal trainer in een kleine groep? Geef je dan nu op voor onze Small Group: Strength and Conditioning! 

Bij de Small Group train je met maximaal vier personen onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Iedereen heeft zijn / haar eigen doel waar de personal trainer je op zal coachen en motiveren waardoor je maximaal resultaat haalt uit je training én tegelijkertijd is het voordeel van in een groep trainen dat het je net een extra stukje motivatie geeft. Je hebt dus de voordelen van een personal training, maar dan voor een gereduceerd tarief. 

Begin je met krachttraining of train je al wat langer: het kan beide! Ook met een blessure kan je deelnemen aan onze Small Group, daar houden wij rekening mee.

We hebben twee soorten Small Group Training:
1. Strength Lab
Welkom bij Strength Lab, waar we je uitnodigingen om je lichaam en geest te versterken. In onze exclusieve groepslessen, gegeven door onze hoogopgeleide trainers, bieden we een holistische benadering van fitness, met de nadruk op het versterken van het hele lichaam. Ontdek de kracht van ons programma en kom meetrainen in onze Strength Lab waar kracht en techniek samen leiden tot een optimaal resultaat.

2. Glute Lab
Welkom bij Glute Lab, waar we de kunst van krachttraining voor billen, benen en buik naar een hoger niveau tillen. Met onze premium faciliteiten en gerichte aandacht brengen we jouw fitnessdoelen tot leven. Ontdek de kracht van ons unieke programma!

Meld je hier aan voor een vrijblijvende proefles!

SMALL GROUP TRAINING

Rooster Small Group Glute Lab trainingen:
Maandag:
17.00 uur – 18.00 uur
Dinsdag:
10.00 uur – 11.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur
Woensdag:
18.00 uur – 19.00 uur
Donderdag:
17.00 uur – 18.00 uur
19.00 uur – 20.00 uur
Vrijdag:
10.00 uur – 11.00 uur
16.00 uur – 17.00 uur
Zaterdag:
08.00 uur - 09.00 uur
09.00 uur - 10.00 uur
10.00 uur - 11.00 uur
11.00 uur - 12.00 uur
12.00 uur – 13.00 uur 

Rooster Small Group Strength Lab trainingen:
Maandag:
14.00 uur – 15.00 uur
19.00 uur – 20.00 uur
Dinsdag:
17.00 uur – 18.00 uur
Donderdag:
10.00 uur – 11.00 uur

Je kan kiezen uit de volgende pakketten:
10 lessen: € 40,00 per les
20 lessen: € 37,50 per les
40 lessen: € 35,00 per les

Reviews

P
Paul van Leeuwen
1 jaar geleden
Ik train nu al een lange tijd met Leroy. Discipline, goede uitleg en gezelligheid hebben ervoor gezorgd dat ik lichamelijk fit ben geworden en geestelijk veel beter in mijn vel zit! Ik train er met veel plezier en blijf dat nog lange tijd doen!
Lees verder
J
Justin Posthumus
1 jaar geleden
Lange tijd bij Leroy Grau getraind en met groot succes! Heb snel mijn doelen weten te behalen door Leroy en zijn top team! Sinds dien ben ik een stuk gezonder en fitter gaan leven en kan ik dit tot op het heden goed volhouden!
Lees verder
D
Dick Sprong
1 jaar geleden

Door Leroy en zijn team weer goed in de energie en 20 kg kwijt. Waarschuwing je kan er verslaafd aan raken ????.

Lees verder
D
Dirk Schouten
1 jaar geleden
Leroy weet waar hij over praat en gaat voor de hoogste kwaliteit. Een absolute aanrader.
Lees verder
P
Peter van der Reijden
1 jaar geleden
Kennis van zaken en sympathiek. Feitelijk heb je niet meer nodig dan dit in een goede PT. Opvallend is de hoge mate van aanpasbaarheid van trainingen op basis van fitheid, (kleine) blessures, etc. Niet een standaard riedel afdraaien maar echt kijken wat past bij de doelen en de staat van het lichaam op dat specifieke moment.
Lees verder
C
Caspar Pessers
1 jaar geleden

Ondanks mijn drukke leven, waarin ik de hele wereld ove reis en ik veel etentjes heb waar de verleiding op de loer ligt, helpt Leroy mij om in shape te blijven waarbij ik mij het lekkerst voel. De combinatie van krachttraining, lifestyle en coaching werkt al zeven jaar onwijs goed voor mij. Ik kan het iedereen aanraden!

Lees verder
K
Kees-Jan Bakker
1 jaar geleden
Leroy en zijn crew hebben mij enthousiast gemaakt om lekker te 'knallen' in een sportschool. Ik voel me altijd veel beter als ik hier heb gesport en merk dat ik daardoor de volgende keer nog meer m'n best wil doen. Hele aardige trainers daar die het beste uit je naar boven halen. En ze doen dat zonder dwang, zodat je zelf je grenzen opzoekt en verlegt. Op een verantwoorde manier, zodat je vrij blijft van blessures. Jij bepaalt hoe ver je wilt gaan, maar Leroy stimuleert je om net dat extra stapje te zetten om er iets meer uit te halen. En dat werkt echt heel goed! Heel blij mee.
Lees verder
M
Melvin van Rookhuizen
1 jaar geleden

Ik kom altijd vrolijk terug van Leroy. (of Marciano en Jeroen) En ik ga écht altijd met tegenzin ;-). Het is allemaal superpositief en relaxed. Je kan pushen & knallen als je wil, en wat minder knallen als het ff niet gaat. Gaat niet alleen om de 'guns' bij Leroy's team, maar ook om een gezonde levenstijl en positive houding. Kom altijd met een smile terug en heb met training meer bereikt dan ik ooit voor mogelijk had gehouden.

Lees verder
P
Philip Haafkens
1 jaar geleden
Mijn complimenten over Leroy Grau personal training. Zeer professioneel en vriendelijk personeel prima begeleiding en de trainings faciliteit is ook perfect. Het voelt als thuis komen als je daar gaat trainen!
Lees verder
R
Rinaldo
1 jaar geleden
Goede sfeer en fijne professionele begeleiding door Leroy. De trainingen zijn leuk en afwisselend en er wordt veel aandacht besteed aan de doelen die je wil halen.
Lees verder
Contact met Leroy